Quão importante é, para si, poder prestar um atendimento individual e personalizado no seu próprio espaço?
É profundamente transformador poder oferecer um atendimento individual e personalizado. Cada pessoa traz consigo uma história única, emoções que merecem ser ouvidas e compreendidas de forma autêntica. Este cuidado
vai além da técnica, é um convite à empatia e à construção de um espaço onde a pessoa se sinta verdadeiramente acolhida. Ter um espaço próprio amplifica esta experiência.
Há quanto tempo se identifica com a Psicologia e com a área de desenvolvimento pessoal? Esta foi sempre a área em que quis trabalhar?
A minha entrada na Psicologia foi como um despertar que culminou num processo já em evolução. Sempre tive o desejo de ajudar os outros, mas esta escolha revelou-se a peça que faltava, uma espécie de cereja no topo o bolo. Foi um encontro natural entre aquilo que sempre me moveu e a vontade de encontrar sentido no que faço.
“As pessoas
têm tempos diferentes
e enfrentam dificuldades
diversas ao longo do
caminho para o
autoconhecimento”.
Como descreveria o mercado de trabalho nacional, no que respeita à presença feminina?
O mercado de trabalho em Portugal tem registado alguns progressos no que toca à presença feminina. Contudo, persistem desigualdades, como a sub-representação em cargos de liderança e diferenças salariais. São necessárias
medidas específicas, incluindo políticas de equidade, reconhecimento do valor do trabalho como pessoas capacitadas e a promoção de um ambiente inclusivo e sem preconceitos.
Que impacto pode ter uma verdadeira aposta no desenvolvimento pessoal para quem queira conhecer-se melhor e desenvolver as suas capacidades?
Investir no desenvolvimento pessoal é o início de uma jornada profundamente transformadora. O ponto de partida pode ser, por exemplo, a sensação de que algo em nós precisa de mudança, mas não conseguimos identificar o quê. Nesse momento, a procura por um profissional de saúde mental pode ser um caminho revelador, porque ele ajudará a descomplicar essa perceção, orientando-nos na descoberta de novos ângulos e oferecendo estratégias eficazes para o autoconhecimento. Investir no desenvolvimento pessoal não é um processo isolado.
Quão importantes são estes processos de conhecimento pessoal, para que a pessoa fique mais capaz de enfrentar o seu dia a dia?
O autoconhecimento é um dos pilares fundamentais para o crescimento pessoal e profissional. Trata-se de desenvolver uma consciência mais profunda de quem somos, de como reagimos em determinadas situações e das razões subjacentes às nossas escolhas e comportamentos. Este é um processo profundamente pessoal e único. Todas as pessoas têm tempos diferentes e enfrentam dificuldades diversas ao longo do caminho para o autoconhecimento, que proporciona a tomada de decisões mais conscientes e alinhadas com os seus valores e
maior clareza nas escolhas.
